Herboristería familiar: las plantas esenciales para tratar las dolencias cotidianas de los niños
Cuidar de la salud de tus hijos de forma natural es perfectamente posible gracias a una herboristería familiar bien equipada. Las plantas medicinales son remedios excelentes, suaves y eficaces para aliviar las dolencias cotidianas. Esta guía te presenta las plantas esenciales que debes tener a mano y te explica cómo utilizarlas con seguridad para el bienestar de tus pequeños.
¿Por qué utilizar plantas medicinales para los niños? Los niños se enfrentan a menudo a dolencias menores, como rozaduras, resfriados, dolores de estómago o problemas de sueño. Al optar por los remedios a base de plantas, estás eligiendo un enfoque suave y natural, sin recurrir sistemáticamente a los medicamentos. Los remedios a base de plantas suelen ser bien tolerados por los jóvenes, y ofrecen una solución sencilla y adecuada.
1. Manzanilla (Matricaria chamomilla)
- Propiedades: calmante para el sueño y digestivo para aliviar los dolores de estómago y los cólicos.
- Cómo utilizar:
- Infusión: pon en infusión una cucharadita de flores secas en una taza de agua hirviendo durante 5-10 minutos, cuela y dásela a tu hijo antes de acostarse para ayudarle a relajarse.
- Baño calmante: Añade una infusión concentrada al agua del baño para calmar la piel sensible y relajar a tu hijo.
2. Caléndula (Calendula officinalis)
- Propiedades: Cicatrizante y antiinflamatorio, ideal para pequeños cortes e irritaciones cutáneas.
- Cómo utilizar:
- Bálsamo: Prepara un bálsamo con una infusión de caléndula, aceite de oliva y cera de abeja, y aplícalo sobre pequeñas heridas para ayudarlas a cicatrizar.
- Infusión: Utiliza una infusión para limpiar las rozaduras antes de aplicar un apósito.
3. Menta piperita (Mentha × piperita)
- Propiedades: Digestivo y antiespasmódico para calmar los dolores de estómago y las náuseas.
- Cómo utilizar:
- Infusión: Pon en infusión una cucharadita de hojas secas en una taza de agua hirviendo, cuela y dásela a tu hijo después de comer.
- Inhalación: Pon unas hojas en un cuenco con agua caliente y deja que el niño inhale el vapor para aliviar la nariz taponada.
4. Tomillo (Thymus vulgaris)
- Propiedades: Antiséptico y expectorante, ideal para las infecciones respiratorias.
- Cómo utilizar:
- Infusión: Pon en infusión una cucharadita de tomillo seco en agua hirviendo, cuélala y dásela caliente a tu hijo para calmar la tos.
- Jarabe casero: hierve tomillo en agua, añade miel una vez enfriado y da una cucharadita para aliviar las irritaciones de garganta.
5. Lavanda (Lavandula angustifolia)
- Propiedades: Relajante y antiséptico para conciliar el sueño y desinfectar pequeñas heridas.
- Cómo utilizar:
- Infusión: Infusiona una cucharadita de flores secas de lavanda, cuélala y dásela antes de acostarse para ayudar a calmar a tu hijo.
- Aceite esencial: Añade unas gotas de aceite esencial de lavanda al agua del baño o aplica una gota sobre un arañazo para desinfectarlo.
Conclusión
Las plantas medicinales son aliadas inestimables en el tratamiento natural de las dolencias cotidianas de los niños. Si incluyes plantas como la manzanilla, la caléndula, la menta piperita, el tomillo y la lavanda en tu herbolario familiar, tendrás todo lo que necesitas para preparar remedios naturales, suaves y eficaces para tu familia. Para más remedios naturales y productos de calidad, visita France Herboristerie y adopta la herboristería familiar para cuidar de tus hijos de forma natural.